営業職ワーママの日進月歩(仮)~現在産休育休中~

産休10週目(7/2~7/8)の日記

今週は特に行事的なものもなく、実家で母に手伝ってもらいながら赤ちゃんと一緒に生活に慣れていく1週間でした。

生後2週間を過ぎて赤ちゃんの泣き声が大きくなってきた気がします。

でもコロコロ表情が変わるのをみて癒されます(*^^*)

 

私の体調

蕁麻疹が出来た→かゆい

実家に帰って3日目。両ふくらはぎと太ももに大量の発疹が帯状に出てきてモーレツに痒くなりました。お腹の妊娠線に続いて足もかよ...とうんざりしていたところ、母から帯状疱疹じゃない?と言われ慌てて実家近所の町医者(アレルギー科)に駆け込みました。

診てもらったところ、典型的な蕁麻疹と言われました。帯状疱疹は片側にしか出ないそうです。飲み薬のアレグラとステロイド剤とオイラックスクリームを混ぜた軟膏を処方してもらいました。前産院で処方されたレスタミンクリームも効くそうですが、新たに処方されました。

使用して1週間弱、ちょっと痒みマシかな?程度でまだまだ痒いし、赤い発疹は治まってません...。保冷剤で冷やしてしのいでます。

調べると産後蕁麻疹というのはよくあるそうですね...。それにしても妊娠中もかぶれで悩んで産後は蕁麻疹に悩むなんて...。

 

産褥体操をまともに始めた

なかなか自分の都合で寝れないという事実を受け入れ、その生活にもようやっと慣れてきたので、産褥体操を始めました。だいたい夕方前後にやってます。特にお腹に腹筋が全然無い感じがするので、特にお腹とおしり周りの体操を頑張ろうと思います。

参考にしたのはこちら

産褥体操の目的や効果とは?寝ながらできる産褥体操の方法を解説|ベビーカレンダー

 

おっぱいマッサージも始めた

こちらもちゃんとやろうと思って始めました。午前中と夜に1周ずつやっています。これやってから気持ち母乳が出ているような気がします。まぁ本当の所は分かんないけど...。

参考にしたのはこちら

「おっぱいマッサージ」のやり方と効果!母乳マッサージはいつから? | mamanoko(ままのこ)

 

赤ちゃんの様子

おっぱいはすぐ疲れる?

助産師さんから左右5分ずつ2~3ターンぐらいするようにと言われていましたが、正直これ難しくない?という状態になってます。

片側だけで疲れて寝ちゃうのと、吸っている最中におっぱいから口を外す時乳首が痛いので、寝て自然に口を離すまで吸わせることにしました...

結果片側10分~12分吸ってそのまま寝てもらってます。でも赤ちゃんて難しいですね...。同じ時間吸ってても2時間位寝てる時もあるし、10分で起きるときもあるし...。

 

へその緒が取れた

ミルクをあげていた時に気付いたら床にへその緒が落ちてました。

ちょうど生後2週間で取れました。取れた後もへそにちょっと血が付いていて、ちゃんと取れてるのかなと心配です。

 

うんちの回数が減った

産まれたばかりの頃は1日5回~7回位うんちしてましたが、生後2週間越えたあたりで1日2~3回、そのうち1回大量うんちみたいなスタイルに変わっていきました。問題無いかどうか1ヶ月検診で聞いてみようと思います。

 

育児の気付き

体重計で母乳の量測れないことに気付く

先週、母乳量を測るために体重計を使うというという記事を書きましたが、それから毎回体重計に乗って母乳量を測っていたところ、毎回3.45→3.50→3.50→3.50というのが続き、「こんだけ吸わせて母乳0!?」とショックを受けてしまいました。しかし、よくよく考えてみると、これ50g単位じゃね?と気づきました...。そこから考えてみると、多分私の場合50g未満で何gかは出てる...けどどれだけかは分からないという感じだと思います。それから測るの止めて、1日1回沐浴前に体重チェックのために測るだけになりました。まぁどのみち母乳足りてないのだろうけど...。

助産師さんには結構出てるって言われたんだけどなぁ...(根に持ってる)

 

混合育児の状況

生後2週間経過後、母乳+ミルク70㎖で様子を見ています。

ミルクの缶に生後2週間~1ヶ月は80㎖~120㎖とあるのですが、80㎖あげたらマーライオンリバースしてしまったので少なめにしてます。

母乳があんまり出てないと想定してミルク量を基準の最低限にしてプラスアルファで母乳。

良いか悪いか分からないですが、ミルクを3時間以上あけるため、母乳の回とミルクの回を交互にしています。

ただ現状母乳の回だと、平均30分~1時間半で起きてきてしまうため、母乳→最長1時間半寝る→ミルク→2時間半~3時間半寝る→母乳みたいなサイクルになってます。

結果的におっぱいが4時間~5時間あくのですが、ちょっと張ってる...かな?位です。

大丈夫なんかなこれで...。1ヶ月検診で聞いてみよう...。

ちなみにミルクと哺乳瓶用乳首はは産院で使っていたものと同じものを使っています。

特にミルクは結構良いやつらしい。

 

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